Für viele Muslime hat die Ramadan Zeit begonnen und damit verbunden das tägliche Fasten von Sonnaufgang bis Sonnenuntergang. Für den Körper sind das anstrengende 30 Tage, vor allem dann, wenn eine Dauermedikation eingenommen werden muss. Wir erzählen euch, warum Baklava am Ende des Ramadans besonders gut schmeckt und wie man in dieser Zeit fit bleibt.

Meltem Gülsen, PTA in der MediosApotheke, erzählt euch ihre persönliche Geschichte zum Ramadan und wie sie es trotz Fastenzeit schafft, mit einem Lächeln hinterm Tresen zu stehen und mental fit zu bleiben (sogar am Ende des Videos auf Türkisch). Antje Behrendt, Apothekerin und ebenfalls Kollegin in der MediosApotheke, gibt euch viele Informationen und Tipps, wie man sich während der Ramadan Zeit gut und ausgewogen ernährt und worauf man bei der Einnahme von täglichen Medikamenten achten sollte und erklärt, was im Körper eigentlich passiert, wenn man fastet.

Aufgrund der Komplexität des Themas bietet dieses Video lediglich einen ersten Einblick in das Thema. Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt oder eine medizinische Behandlung darstellt. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.

Video muzun 20:10​ dakikasindan sonra türkce olarak ramazandaki beslenme tavsiyelerimizi seyredebilirsiniz.

Music by SPENCE (YouTube)

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