Gesund bis ins hohe Alter - was ist das Rätsel der Langlebigen? In diesem Video nimmt Antje die Ernährungsgewohnheiten der langlebigsten Menschen weltweit mit der größten Spanne an gesunden Lebensjahren genauer unter die Lupe, und gibt anhand von Ergebnissen aus großen Ernährungsstudien der letzten Jahre Tipps zu einer Ernährungsweise, die zu einem langen, gesunden Leben beitragen und das Risiko für Krankheiten reduzieren kann.

Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke Berlin. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Prävention durch Ernährung. Ihre Lieblingsrezepte findest du auch auf ihrem Foodblog www.healthybites.blog und auf ihrem Instagram-Account @goodfood.sports.happyfamily.

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Stern Artikel Link zum Nachlesen:

https://www.stern.de/gesundheit/warum-kartoffelchips-so-suechtig-machen-7861530.html

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